L'ho rifatto.
Sono 2 giorni di seguito che vomito.
Non ce la faccio.
Solo una volta mi sono abbuffata mangiando 10 biscotti.
Invece poco fa ho rigurgitato la cena perchè dopo essere andata a correre oggi, non volevo rovinare tutto.
Ma i sensi di colpa non fanno altro che riempirmi la mente.
Non riesco a fermarmi.
Un pò di giorni fa mi è uscito pure un bel grumo si sangue e da quel momento ho deciso che non vomiterò più completamente tutto.
Questa notte non ho chiuso occhio, chissà questa sera...
Che amarezza.
lunedì 8 aprile 2013
domenica 3 marzo 2013
Piscina
Ho iniziato ad andare in piscina.
Ieri ho nuotato per un'ora e mezza di fila.
Non pensavo di potercela fare.
Oggi 5 km di camminata a passo svelto.
Ho chiesto continuamente al mio ragazzo quante kcal potevo aver consumato visto che era con me, ma non voglio più che si insospettisca quindi farò i miei calcoli a casa senza ansia.
Oggi la stitichezza ha prevalso, quindi per cena mi sono fatta un frullato di frutta con 1/2 mela, 3/4 di pera, 1 banana e 4 fragole.
Buonanotte.
Ieri ho nuotato per un'ora e mezza di fila.
Non pensavo di potercela fare.
Oggi 5 km di camminata a passo svelto.
Ho chiesto continuamente al mio ragazzo quante kcal potevo aver consumato visto che era con me, ma non voglio più che si insospettisca quindi farò i miei calcoli a casa senza ansia.
Oggi la stitichezza ha prevalso, quindi per cena mi sono fatta un frullato di frutta con 1/2 mela, 3/4 di pera, 1 banana e 4 fragole.
Buonanotte.
martedì 19 febbraio 2013
lunedì 18 febbraio 2013
Aiuto, arriva la grassona
Frasi che mi hanno detto in queste 2 settimane e che mi hanno fatto capire che la gente davvero mi vede grassa:
- X: " Già che sei così (e intanto fa la faccia da grasso gonfiando le guance) prendi pure il gelato" + ha detto qualcos'altro che non ho capito e quando ho chiesto di ripetere tutti hanno insistito per cambiare discorso, come se avesse tirato fuori un'altra offesa.
- X: " Se tu facessi uno streap tease scapperebbero tutti"
- Y: "Tu non sei nata dalla cicogna perchè eri pesante e quindi non poteva sollevarti"
Insomma, magari scherzoso o no, ma infondo dietro lo scherzo c'è sempre un pò di verità!!!
Mi faccio schifo.
Ho voglia di vomitare, ma ho sempre un blocco.
La mia testa dice di farlo, ma il mio fisico non vuole.
Si rifiuta.
Ma IO MI RIFIUTO DI AVERE UNFISICO COSI'!!!!
Sono una fissata del cavolo!!!
Penso sempre che il mio ragazzo mi guardi male, con rifiuto.
E ogni volta mi sento morire dentro.
Non sento mia madre da quasi 2 mesi.
Ormai penso quasi di non avere più una madre.
Non ho più nulla nè nessuno.
- X: " Già che sei così (e intanto fa la faccia da grasso gonfiando le guance) prendi pure il gelato" + ha detto qualcos'altro che non ho capito e quando ho chiesto di ripetere tutti hanno insistito per cambiare discorso, come se avesse tirato fuori un'altra offesa.
- X: " Se tu facessi uno streap tease scapperebbero tutti"
- Y: "Tu non sei nata dalla cicogna perchè eri pesante e quindi non poteva sollevarti"
Insomma, magari scherzoso o no, ma infondo dietro lo scherzo c'è sempre un pò di verità!!!
Mi faccio schifo.
Ho voglia di vomitare, ma ho sempre un blocco.
La mia testa dice di farlo, ma il mio fisico non vuole.
Si rifiuta.
Ma IO MI RIFIUTO DI AVERE UN
Sono una fissata del cavolo!!!
Penso sempre che il mio ragazzo mi guardi male, con rifiuto.
E ogni volta mi sento morire dentro.
Non sento mia madre da quasi 2 mesi.
Ormai penso quasi di non avere più una madre.
martedì 12 febbraio 2013
Take Control: Day 1!!!
Sono appena rientrata da una passeggiata di 40 minuti.
Da oggi ho iniziato la dieta.
Questa mattina ho fatto colazione con tè verde e due fette biscottate integrali con marmellata ipocalorica all'albicocca.
Per pranzo un minestrone con la filadelphia.
Per cena farò un trancio di salmone al forno e peperoni saltati in padella anche perchè viene il mio ragazzo a cena quindi non è che gli posso offrire una minestrina.
Per incominciare a smaltire la schifezzuole che ho in casa, ho preparato dei cookies per il mio ragazzo. Emanano un profumino al quale però devo resistere!!!!!
Mentre facevo sciogliere il burro mi sentivo quasi male.
Quel colore giallino super grassissimo!!!!!!
Mi annoio tantissimo ora che ho finito di dare gli esami per questa sessione. L'ultimo ieri.
Questa notte non ho dormito quasi per nulla perchè ero felice di aver passato un esame comunque piuttosto difficile.
Mi sono alzata alle 6:00.
Ho pulito la cucina e la camera.
Aiuto!!!!!
Devo trovare qualcosa da fare!
Ah, mi dovrei iscrivere in piscina tra poco =)
Non vedo l'ora!!!!
A presto!
Da oggi ho iniziato la dieta.
Questa mattina ho fatto colazione con tè verde e due fette biscottate integrali con marmellata ipocalorica all'albicocca.
Per pranzo un minestrone con la filadelphia.
Per cena farò un trancio di salmone al forno e peperoni saltati in padella anche perchè viene il mio ragazzo a cena quindi non è che gli posso offrire una minestrina.
Per incominciare a smaltire la schifezzuole che ho in casa, ho preparato dei cookies per il mio ragazzo. Emanano un profumino al quale però devo resistere!!!!!
Mentre facevo sciogliere il burro mi sentivo quasi male.
Quel colore giallino super grassissimo!!!!!!
Mi annoio tantissimo ora che ho finito di dare gli esami per questa sessione. L'ultimo ieri.
Questa notte non ho dormito quasi per nulla perchè ero felice di aver passato un esame comunque piuttosto difficile.
Mi sono alzata alle 6:00.
Ho pulito la cucina e la camera.
Aiuto!!!!!
Devo trovare qualcosa da fare!
Ah, mi dovrei iscrivere in piscina tra poco =)
Non vedo l'ora!!!!
A presto!
martedì 29 gennaio 2013
72
Sono arrivata a 72 Kg.
I pantaloni stanno cominciando a scendere.
Una mia amica ogni volta che mi vede mi chiede se sono dimagrita.
L'ultima volta me l'ha chiesto mentre stavo mangiando due biscotti della oro Saiwa per pranzo (durante l'attesa per un esame non avevo fatto colazione nè nulla e stavo per svenire) e mi sono sentita come una fitta al cuore.
Avrei voluto vomitare quei cavolo di discotti da 0,80€ della macchinetta!!!!!
Voglio avere il controllo!!!!!!!
Ma perchè non ci riesco?!
Questa sera avevo bisogno di parole di incoraggiamento e mi sono messa alla ricerca di belle frasi su internet e mi hanno colpito le seguenti parole che vorrei condividere con voi:
"Siamo soli. Questa è la verità. la realtà è che ognuno di noi è solo, in un piccolo universo, moltitudini di solitudine, e ognuno di noi deve diventare bravo ad esser solo in mezzo alla gente.
Perchè vivere tra la gente vuol dire a volte anche tacere, vuol dire trattenere le lacrime e zittire le urla che si vorrebbero diffondere su tutto il globo terrestre in un solo grande momento di rabbia. Vuol dire prendersi addosso le responsabilità e le fatiche che solo chi vive la tua stessa situazione conosce, che solo coloro che hanno davvero sofferto possono comprendere.
Oggi è così, piangi, e senti dentro un’insostenibile voglia di arrenderti. Ti senti solo. Ad ognuno le sue croci, e benvenga se la mia solitudine s’incontrerà adesso o domani o in un indefinito futuro con la tua.
Sappi solo una cosa: sei più forte di quanto credi e più valido di chiunque possa pensare di giudicarti.
Ti senti in colpa, ferito, stanco, sfinito.
Sei caduto, si, ma devi rialzarti.
Devi farlo sempre, ogni volta che cadi, perchè il mondo che reggi sulle tue spalle crollerebbe insieme a te se decidessi di non alzarti, e sarebbe un’altra immensa colpa, rimanere a terra.
La mia non è altro che un’eco tra la gente, un piccolo rumore nella folla, nelle chiacchiere inutili e sterili che si sentono in giro, ma spero tu la senta come una voce amica, e ti auguro di piangere tanto, qualsiasi cosa sia successa, anche la più stupida. Piangile tutte oggi queste lacrime, affinchè stasera siano finite, e domani non ce ne siano. Sei una delle persone più positive e forti che io conosca. Nonostante la vita."
I pantaloni stanno cominciando a scendere.
Una mia amica ogni volta che mi vede mi chiede se sono dimagrita.
L'ultima volta me l'ha chiesto mentre stavo mangiando due biscotti della oro Saiwa per pranzo (durante l'attesa per un esame non avevo fatto colazione nè nulla e stavo per svenire) e mi sono sentita come una fitta al cuore.
Avrei voluto vomitare quei cavolo di discotti da 0,80€ della macchinetta!!!!!
Voglio avere il controllo!!!!!!!
Ma perchè non ci riesco?!
Questa sera avevo bisogno di parole di incoraggiamento e mi sono messa alla ricerca di belle frasi su internet e mi hanno colpito le seguenti parole che vorrei condividere con voi:
"Siamo soli. Questa è la verità. la realtà è che ognuno di noi è solo, in un piccolo universo, moltitudini di solitudine, e ognuno di noi deve diventare bravo ad esser solo in mezzo alla gente.
Perchè vivere tra la gente vuol dire a volte anche tacere, vuol dire trattenere le lacrime e zittire le urla che si vorrebbero diffondere su tutto il globo terrestre in un solo grande momento di rabbia. Vuol dire prendersi addosso le responsabilità e le fatiche che solo chi vive la tua stessa situazione conosce, che solo coloro che hanno davvero sofferto possono comprendere.
Oggi è così, piangi, e senti dentro un’insostenibile voglia di arrenderti. Ti senti solo. Ad ognuno le sue croci, e benvenga se la mia solitudine s’incontrerà adesso o domani o in un indefinito futuro con la tua.
Sappi solo una cosa: sei più forte di quanto credi e più valido di chiunque possa pensare di giudicarti.
Ti senti in colpa, ferito, stanco, sfinito.
Sei caduto, si, ma devi rialzarti.
Devi farlo sempre, ogni volta che cadi, perchè il mondo che reggi sulle tue spalle crollerebbe insieme a te se decidessi di non alzarti, e sarebbe un’altra immensa colpa, rimanere a terra.
La mia non è altro che un’eco tra la gente, un piccolo rumore nella folla, nelle chiacchiere inutili e sterili che si sentono in giro, ma spero tu la senta come una voce amica, e ti auguro di piangere tanto, qualsiasi cosa sia successa, anche la più stupida. Piangile tutte oggi queste lacrime, affinchè stasera siano finite, e domani non ce ne siano. Sei una delle persone più positive e forti che io conosca. Nonostante la vita."
mercoledì 26 dicembre 2012
Natale
Una volta amavo il Natale.
Le luci, gli alberelli, i presepi...
I panettoni, i torroni, le pinoccate...
Era tutto così facile con la mia famiglia!
Ora è il giorno che odio di più (o quasi).
Sono stata a messa pensando che mi avrebbe fatto bene: niente affatto!
I discorsi del prete mi hanno fatto innervosire!!!
Ieri iniziamo dal pranzo della vigilia con fritti e frittini e bruschettine.
La sera nemmeno mi ricordo (meglio così).
Ieri a pranzo cappelletti e pollo arrosto con patate al forno.
Insomma, la sera avevo la nausea.
Oggi non ho toccato quasi cibo.
Mio padre si è incavolato.
Però questa mattina mi sono svegliata, ho preso coraggio e mi sono pesata.
Sono calata di peso!!!
Ma come è possibile???
Ho mangiato come un porchettino!
Comunque meglio così!
Domani inizio una dieta depurativa di 3 giorni.
Ho già comprato i probiotici.
Speriamo bene!
Ah!!! Non ve l'ho detto, ma.....MI SONO FATTA IL PIERCING ALL'OMBELICO come premio per aver perso i miei primi 5 kg! :D
A prestooo!!!
Le luci, gli alberelli, i presepi...
I panettoni, i torroni, le pinoccate...
Era tutto così facile con la mia famiglia!
Ora è il giorno che odio di più (o quasi).
Sono stata a messa pensando che mi avrebbe fatto bene: niente affatto!
I discorsi del prete mi hanno fatto innervosire!!!
Ieri iniziamo dal pranzo della vigilia con fritti e frittini e bruschettine.
La sera nemmeno mi ricordo (meglio così).
Ieri a pranzo cappelletti e pollo arrosto con patate al forno.
Insomma, la sera avevo la nausea.
Oggi non ho toccato quasi cibo.
Mio padre si è incavolato.
Però questa mattina mi sono svegliata, ho preso coraggio e mi sono pesata.
Sono calata di peso!!!
Ma come è possibile???
Ho mangiato come un porchettino!
Comunque meglio così!
Domani inizio una dieta depurativa di 3 giorni.
Ho già comprato i probiotici.
Speriamo bene!
Ah!!! Non ve l'ho detto, ma.....MI SONO FATTA IL PIERCING ALL'OMBELICO come premio per aver perso i miei primi 5 kg! :D
A prestooo!!!
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