Piscina

Ho iniziato ad andare in piscina.
Ieri ho nuotato per un'ora e mezza di fila.
Non pensavo di potercela fare.

Oggi 5 km di camminata a passo svelto.

Ho chiesto continuamente al mio ragazzo quante kcal potevo aver consumato visto che era con me, ma non voglio più che si insospettisca quindi farò i miei calcoli a casa senza ansia.


Oggi la stitichezza ha prevalso, quindi per cena mi sono fatta un frullato di frutta con 1/2 mela, 3/4 di pera, 1 banana e 4 fragole.

Buonanotte.