Difficile resistere ai tramezzini di mia nonna.
Ne ho mangiati solo due...SOLO!!!! Come se fossero leggeri e magri...
Per "rimediare" (ormai il danno è fatto), sono andata a fare una passeggiata appena dopo pranzo, poi ho finito di studiare economia politica.
Ho rifatto di nuovo una passeggiata molto più lunga a passo svelto questa volta, con la musica alle orecchie.
200 salti con la corda.
30 flessioni e 30 addominali.
La mia ciccia non mi consentiva di fare altro per oggi.
Questa mattina mi sono pesata...wow...77,6 kg x 178 cm!!! -.-''
Da lunedì voglio iniziare la skinny diet.
Chissà se mi farà perdere qualche kg.
D.A.:
Colazione: 4 biscotti "Misura"+thè verde = 120 kcal
Pranzo: Riso e piselli: 148 kcal
Insalata: 20 kcal
Tot kcal= 748!!!
Chissà se con il poco movimento che ho fatto oggi, ho bruciato qualche caloria....=(
Qualche caloria l'hai bruciata sicuramente e comunque sei mooolto sotto il tuo consumo giornaliero di calorie quindi vai tranquilla, non è un disastro come potrebbe sembrare c: spero andrà meglio
RispondiEliminaSperiamo!!! Intanto questa mattina sto andando bene...=)
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